Trastornos musculo esquelético

Ahora vamos a ver lo correspondiente a trastornos musculo esqueléticos, que son trastornos asociados a las articulaciones. son causados principalmente por:

Posturas forzadas de la cabeza.

mantener muy seguido en la misma posición.

movimientos repetitivos.

La principal medida preventiva para evitar los trastornos musculo esqueléticos, es básicamente los ejercicios de las extremidades cada cierto tiempo en la jornada laboral, lo que puede ayudar a que las articulaciones se relajan, y así evitar los sobre esfuerzos.